Wandlungsphasen im Stressmanagement
Samstag/Sonntag 26./27. Juli
Wir schauen uns die einzelnen Wandlungsphasen und ihren Wandungsprozess als Unterstützung im Stressabbau an.
Neue Kurse ab 14. Januar
5-Organe-Qigong
dienstags, 16.45 bis 17.45 Uhr
Die Bewegungen des 5-Organe-Qigong helfen zur Entwicklung von Stabilität, innerer Kraft und Ruhe sowie Leichtigkeit.
5 Wandlungsphasen und 3fache Gestalt
dienstags, 18:00 – 19:00 Uhr
Zwei einfache, leicht zu erlernende kurze Qigong-Übungen helfen, Lebenskraft und Lebensfreude zu erhöhen und damit die Auswirkungen von Stress zu reduzieren.
Qigong und Wandern: 29.8. bis 5.9. 2024 in Maierhöfen
Die Mitte finden zwischen Himmel und Erde
Urlaubswoche mit Qigong und Fortbildung in Maierhöfen. Näheres hier unter Termine.
Fortlaufende Kurse ab 9.1.2024
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- 18.00 – 19.00 Uhr
Baduanjin – die 8 Brokatübungen:Die Bewegungen der 8 Brokatübungen (Baduanjin) helfen zur Entwicklung von Stabilität, innerer Kraft und Ruhe.
Die Übungen sind klar strukturiert und leicht zu erlernen.
Kosten: 100 € (10 Termine) Der Kurs ist von den Krankenkassen zertifiziert, sie übernehmen also ggf. einen Teil der KostenZusätzlicher Kurs ab 16.1., 16.30 -17.30 Uhr
- 18.00 – 19.00 Uhr