5-Organe-Qigong

dienstags, 16.45 bis 17.45 Uhr

Die Bewegungen des 5-Organe-Qigong helfen zur Entwicklung von Stabilität, innerer Kraft und Ruhe sowie Leichtigkeit.

5 Wandlungsphasen und 3fache Gestalt

dienstags, 18:00 – 19:00 Uhr

Zwei einfache, leicht zu erlernende kurze Qigong-Übungen helfen, Lebenskraft und Lebensfreude zu erhöhen und damit die Auswirkungen von Stress zu reduzieren.