Die 18 Übungen des Taiji Qigong

Samstag/Sonntag 22./23. März

Die 18 Übungen werden vertieft und geübt. Wenn die Reihe noch nicht bekannt ist, kann sie dabei kennengelernt werden.

Wandlungsphasen im Stressmanagement

Samstag/Sonntag 10./11. Mai

Wir schauen uns die einzelnen Wandlungsphasen und ihren Wandungsprozess als Unterstützung im Stressabbau an.

Der Fliegende Kranich Teil 1

Samstag/Sonntag 26./27. Juli

Die Übungen 1, 3 und 5 der Reihe werden in der Variante von Liu Zhongchun gelernt. In den Teilen 2, 3 und 4 wird die Übungsreihe vervollständigt und vertieft. Die Termine werden mit den TN festgelegt.