Treffpunkt  im LGS-Gelände (vorher telefonisch informieren, da Gelände teilweise noch abgesperrt!) Kleine Übungen und Qigong-Gehen   Offene Gruppe, Teilnahme jederzeit möglich. Kosten:  10 € pro [...]

Die Bewegungen des 5-Organe-Qigong helfen zur Entwicklung von Stabilität, innerer Kraft und Ruhe sowie Leichtigkeit. Die stabilisierende, stärkende Wirkung bezieht sich nicht nur auf die [...]

Zwei einfache, leicht zu erlernende kurze Qigong-Übungen helfen, Lebenskraft und Lebensfreude zu erhöhen und damit die Auswirkungen von Stress zu reduzieren. Die Wandlungsphasen-Übung vertieft und [...]

Haltung, Stehen, Dantian Atem und Qigong Leitbahnen Yangsheng („Lebenspflege“) und Body-Mind-Beziehung Einführung in Zhanzhuang

Treffpunkt  im LGS-Gelände (vorher telefonisch informieren, da Gelände teilweise noch abgesperrt!) Kleine Übungen und Qigong-Gehen   Offene Gruppe, Teilnahme jederzeit möglich. Kosten:  10 € pro [...]

Die Bewegungen des 5-Organe-Qigong helfen zur Entwicklung von Stabilität, innerer Kraft und Ruhe sowie Leichtigkeit. Die stabilisierende, stärkende Wirkung bezieht sich nicht nur auf die [...]

Zwei einfache, leicht zu erlernende kurze Qigong-Übungen helfen, Lebenskraft und Lebensfreude zu erhöhen und damit die Auswirkungen von Stress zu reduzieren. Die Wandlungsphasen-Übung vertieft und [...]

Treffpunkt  im LGS-Gelände (vorher telefonisch informieren, da Gelände teilweise noch abgesperrt!) Kleine Übungen und Qigong-Gehen   Offene Gruppe, Teilnahme jederzeit möglich. Kosten:  10 € pro [...]

Die Bewegungen des 5-Organe-Qigong helfen zur Entwicklung von Stabilität, innerer Kraft und Ruhe sowie Leichtigkeit. Die stabilisierende, stärkende Wirkung bezieht sich nicht nur auf die [...]

Zwei einfache, leicht zu erlernende kurze Qigong-Übungen helfen, Lebenskraft und Lebensfreude zu erhöhen und damit die Auswirkungen von Stress zu reduzieren. Die Wandlungsphasen-Übung vertieft und [...]

Treffpunkt  im LGS-Gelände (vorher telefonisch informieren, da Gelände teilweise noch abgesperrt!) Kleine Übungen und Qigong-Gehen   Offene Gruppe, Teilnahme jederzeit möglich. Kosten:  10 € pro [...]

Die Bewegungen des 5-Organe-Qigong helfen zur Entwicklung von Stabilität, innerer Kraft und Ruhe sowie Leichtigkeit. Die stabilisierende, stärkende Wirkung bezieht sich nicht nur auf die [...]

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Treffpunkt  im LGS-Gelände (vorher telefonisch informieren, da Gelände teilweise noch abgesperrt!) Kleine Übungen und Qigong-Gehen   Offene Gruppe, Teilnahme jederzeit möglich. Kosten:  10 € pro [...]

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Die 18 Übungen werden vertieft und geübt. Wenn die Reihe noch nicht bekannt ist, kann sie dabei kennengelernt werden. Sa 10-18 und So 9.30 - [...]

Wir schauen uns die einzelnen Wandlungsphasen und ihren Wandungsprozess als Unterstützung im Stressabbau an. Sa 10-18 und So 9.30 – 16.30 Uhr (12 Std); 170 [...]

Der Fliegende Kranich, Übungen 1, 3 und 5 werden in der Variante von Liu Zhongchun gelernt. In den Teilen 2, 3 und 4 wird die [...]

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Haltung, Stehen, Dantian Atem und Qigong Leitbahnen Yangsheng („Lebenspflege“) und Body-Mind-Beziehung Einführung in Zhanzhuang

Wandlungsphasen-Lehre Wandlungsphasen-Übungen Einführung Zangfu (Organfunktionskreise) Emotionen, Stress und Resilienz Vertiefung Merdianübungen

Erwachsenenbildung und lebenslanges Lernen Didaktik und Methodik des QG-Unterrichtens Kursgestaltung, Yin und Yang im Unterricht Praxis des Anleitens (eigene Unterrichtsversuche)

Grundlagen und Hintergründe der Tierübungen Erlernen eines Teils der "5 Tiere"

Erlernen der restlichen Übungen ergänzende Übungen, Tierschritte

Wesen, Verständnis, Arten des Stillen Qigong Arbeit mit Atem und Aufmerksamkeitsführung Fangsonggong Kleiner Kreislauf Sitzen in Stille Qi-Phänomene

Übungsreihe Verbindung zu Himmel und Erde (Tong Tian Guan Di Gong) Zusammenhängen von Himmel, Erde, Mensch natürliches/erworbenes Bewusstsein und Bedeutung für das Qigong „3 Schätze“ [...]

Korrektur, Vertiefung und Unterrichten der Übungen

Gesundheit, Krankheit, Prävention Regelsysteme des Körpers : Neuroendokrinologie und Psychoimmunologie Anpassung der Übungen an die TN Einführung in das Qigong-Gehen

Vitalsubstanzen Vertiefung Zangfu, Organe in Ost und West Einführung in die Diagnostik und Krankheitslehre der TCM Erkennen von einzelnen Disharmoniemustern, beispielhaft mögliche Behandlungswege Bedeutung im [...]