ALLEFortlaufendEinzelveranstaltungenFortbildungenAusbildung
05
Dez
Mit Qigong durchs Jahr
Offene Gruppe mit kleinen, leicht zu erlernenden Übungen, die trotzdem (auch für Fortgeschrittene) sehr effektiv sind. nach Bedarf: Ursprung des Lichts, 3fache Gestalt, Schwimmender Drache, [...]
12
Dez
Mit Qigong durchs Jahr
Offene Gruppe mit kleinen, leicht zu erlernenden Übungen, die trotzdem (auch für Fortgeschrittene) sehr effektiv sind. nach Bedarf: Ursprung des Lichts, 3fache Gestalt, Schwimmender Drache, [...]
19
Dez
Mit Qigong durchs Jahr
Offene Gruppe mit kleinen, leicht zu erlernenden Übungen, die trotzdem (auch für Fortgeschrittene) sehr effektiv sind. nach Bedarf: Ursprung des Lichts, 3fache Gestalt, Schwimmender Drache, [...]
09
Jan
Mit Qigong durchs Jahr
Offene Gruppe mit kleinen, leicht zu erlernenden Übungen, die trotzdem (auch für Fortgeschrittene) sehr effektiv sind. nach Bedarf: Ursprung des Lichts, 3fache Gestalt, Schwimmender Drache, [...]
09
Jan
Qigong - die 8 Brokatübungen (Baduanjin)
Die Bewegungen der 8 Brokatübungen (Baduanjin) helfen zur Entwicklung von Stabilität, innerer Kraft und Ruhe. Die stabilisierende, stärkende Wirkung bezieht sich nicht nur auf die [...]
09
Jan
Von der Bewegung in die Stille
Von der Bewegung in die Stille: Kleine bewegte Übungen zum Ankommen und verschiedene Beispiele für Stille Übungen Kosten: pro Termin 5 - 10€ nach Selbsteinschätzung
16
Jan
Mit Qigong durchs Jahr
Offene Gruppe mit kleinen, leicht zu erlernenden Übungen, die trotzdem (auch für Fortgeschrittene) sehr effektiv sind. nach Bedarf: Ursprung des Lichts, 3fache Gestalt, Schwimmender Drache, [...]
16
Jan
Qigong - die 8 Brokatübungen (Baduanjin)
Die Bewegungen der 8 Brokatübungen (Baduanjin) helfen zur Entwicklung von Stabilität, innerer Kraft und Ruhe. Die stabilisierende, stärkende Wirkung bezieht sich nicht nur auf die [...]
16
Jan
Von der Bewegung in die Stille
Von der Bewegung in die Stille: Kleine bewegte Übungen zum Ankommen und verschiedene Beispiele für Stille Übungen Kosten: pro Termin 5 - 10€ nach Selbsteinschätzung
23
Jan
Mit Qigong durchs Jahr
Offene Gruppe mit kleinen, leicht zu erlernenden Übungen, die trotzdem (auch für Fortgeschrittene) sehr effektiv sind. nach Bedarf: Ursprung des Lichts, 3fache Gestalt, Schwimmender Drache, [...]
05
Dez
Mit Qigong durchs Jahr
Offene Gruppe mit kleinen, leicht zu erlernenden Übungen, die trotzdem (auch für Fortgeschrittene) sehr effektiv sind. nach Bedarf: Ursprung des Lichts, 3fache Gestalt, Schwimmender Drache, [...]
12
Dez
Mit Qigong durchs Jahr
Offene Gruppe mit kleinen, leicht zu erlernenden Übungen, die trotzdem (auch für Fortgeschrittene) sehr effektiv sind. nach Bedarf: Ursprung des Lichts, 3fache Gestalt, Schwimmender Drache, [...]
19
Dez
Mit Qigong durchs Jahr
Offene Gruppe mit kleinen, leicht zu erlernenden Übungen, die trotzdem (auch für Fortgeschrittene) sehr effektiv sind. nach Bedarf: Ursprung des Lichts, 3fache Gestalt, Schwimmender Drache, [...]
09
Jan
Mit Qigong durchs Jahr
Offene Gruppe mit kleinen, leicht zu erlernenden Übungen, die trotzdem (auch für Fortgeschrittene) sehr effektiv sind. nach Bedarf: Ursprung des Lichts, 3fache Gestalt, Schwimmender Drache, [...]
09
Jan
Qigong - die 8 Brokatübungen (Baduanjin)
Die Bewegungen der 8 Brokatübungen (Baduanjin) helfen zur Entwicklung von Stabilität, innerer Kraft und Ruhe. Die stabilisierende, stärkende Wirkung bezieht sich nicht nur auf die [...]
09
Jan
Von der Bewegung in die Stille
Von der Bewegung in die Stille: Kleine bewegte Übungen zum Ankommen und verschiedene Beispiele für Stille Übungen Kosten: pro Termin 5 - 10€ nach Selbsteinschätzung
16
Jan
Mit Qigong durchs Jahr
Offene Gruppe mit kleinen, leicht zu erlernenden Übungen, die trotzdem (auch für Fortgeschrittene) sehr effektiv sind. nach Bedarf: Ursprung des Lichts, 3fache Gestalt, Schwimmender Drache, [...]
16
Jan
Qigong - die 8 Brokatübungen (Baduanjin)
Die Bewegungen der 8 Brokatübungen (Baduanjin) helfen zur Entwicklung von Stabilität, innerer Kraft und Ruhe. Die stabilisierende, stärkende Wirkung bezieht sich nicht nur auf die [...]
16
Jan
Von der Bewegung in die Stille
Von der Bewegung in die Stille: Kleine bewegte Übungen zum Ankommen und verschiedene Beispiele für Stille Übungen Kosten: pro Termin 5 - 10€ nach Selbsteinschätzung
23
Jan
Mit Qigong durchs Jahr
Offene Gruppe mit kleinen, leicht zu erlernenden Übungen, die trotzdem (auch für Fortgeschrittene) sehr effektiv sind. nach Bedarf: Ursprung des Lichts, 3fache Gestalt, Schwimmender Drache, [...]
08
Mrz
Qigong-Übungen zum Stressmanagement
mit Frühjahrsschwerpunkt Die Kraft des Frühjahrs nutzen, um Durchsetzungskraft und Flexibilität zu stärken, klare Sicht und Entscheidungsfähigkeit zu fördern, mit frischem Schwung an Aufgaben zu [...]
29
Aug
Qigong und Wandern – Urlaubswoche
Der Ort wird im Allgäu sein - genaueres dazu und zur Haupt-Übungsform steht noch nicht fest. Weitere Informationen folgen, sobald ich sie weiß.
27
Jan
Fanhuangong 4 in Landau
Fanhuangong (auch: Fan Huan Gong) ist eine daoistische Methode und geht der Überlieferung nach zurück bis in die Östliche Han-Dynastie (25-22O n. Chr.). Die Übungsreihe [...]
13
Apr
Beckenboden, Qigong-Gehen und Spontanes Qigong
An diesem Wochenende befassen wir uns mit drei Themen: das Betrachten des Beckenbodens mit seiner Beziehung zum Qigong wird dabei eher am Anfang stehen, das [...]
29
Aug
Qigong und Wandern – Urlaubswoche
Der Ort wird im Allgäu sein - genaueres dazu und zur Haupt-Übungsform steht noch nicht fest. Weitere Informationen folgen, sobald ich sie weiß.
04
Mai
Grundlagen
allgemeine Grundlagen, Hintergründe, Philosophie und Geschichte Hauptbegriffe des Qigong Grundprinzipien des Übens Grundhaltungen Grundregulationen Ursprung des Lichts 3-fache Gestalt
08
Jun
Qigong und Bewegungsapparat
vorbereitende Übungen für Füße, Beine, Becken, Wirbelsäule, Nacken/Schulterbereich Anatomie und Bewegungslehre – aktiver und passiver Bewegungsapparat mit Funktion, hauptsächlichen Störungen, Bedeutung im Qigong – unter [...]
20
Jul
Qigong und Atmung
Atmungssystem, Kreislaufsystem, Umgang mit Notfällen Atem im Qigong – Einfluss auf Haltung und Bewegung Aufmerksamkeit, Vorstellungskraft im Qigong Vertiefung Dantian Dantian-Übungen (eine kleine Reihe von [...]
14
Sep
TCM 1 - Meridiane / Yin-Yang
Einführung und Überblick Traditionelle Chinesische Medizin Yin und Yang Leitbahn-(Meridian-)Lehre Lage ausgewählter Akupunktur-Punkte Meridian-Übungen (Dehnungsübungen, Selbstmassagen) Vertiefung Dantian-Übungen
19
Okt
30
Nov
18 Übungen des Taiji Qigong 2
Die Übungen werden korrigiert, vertieft und bezüglich der ggf. veränderten Wirksamkeit bei Abweichungen und Varianten betrachtet. Es geht dabei um das tiefere Verständnis der Bewegung [...]
18
Jan
Wiederholung und Vertiefung
Haltung, Stehen, Dantian Atem und Qigong Leitbahnen Yangsheng („Lebenspflege“) und Body-Mind-Beziehung Einführung in Zhanzhuang
01
Mrz
TCM 2 - Wandlungsphasen
Wandlungsphasen-Lehre Wandlungsphasen-Übungen Einführung Zangfu (Organfunktionskreise) Emotionen, Stress und Resilienz Vertiefung Merdianübungen
12
Apr
Pädagogik/Didaktik 1
Erwachsenenbildung und lebenslanges Lernen Didaktik und Methodik des QG-Unterrichtens Kursgestaltung, Yin und Yang im Unterricht Praxis des Anleitens (eigene Unterrichtsversuche)
24
Mai
Wu Qin Xi – Das Spiel der 5 Tiere 1
Grundlagen und Hintergründe der Tierübungen Erlernen eines Teils der "5 Tiere"