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Urlaubswoche

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Wandlungsphasen im Stressmanagement

Samstag/Sonntag 26./27. Juli

Wir schauen uns die einzelnen Wandlungsphasen und ihren Wandungsprozess als Unterstützung im Stressabbau an.

5-Organe-Qigong

dienstags, 16.45 bis 17.45 Uhr

Die Bewegungen des 5-Organe-Qigong helfen zur Entwicklung von Stabilität, innerer Kraft und Ruhe sowie Leichtigkeit.

5 Wandlungsphasen und 3fache Gestalt

dienstags, 18:00 – 19:00 Uhr

Zwei einfache, leicht zu erlernende kurze Qigong-Übungen helfen, Lebenskraft und Lebensfreude zu erhöhen und damit die Auswirkungen von Stress zu reduzieren.