aktuell
Hervorgehoben

Qigong im Freien

dienstags, 10:00 – 11:00 Uhr

Treffpunkt im LGS-Gelände nach Vereinbarung (das Gelände ist teilweise noch abgesperrt)!

Kleine Übungen und Qigong-Gehen

Offene Gruppe, Teilnahme jederzeit möglich (wegen Ort bitte telefonisch nachfragen!).

aktuell

Fortbildungen 1/2025

Die 18 Übungen des Taiji Qigong

Samstag/Sonntag 22./23. März

Die 18 Übungen werden vertieft und geübt. Wenn die Reihe noch nicht bekannt ist, kann sie dabei kennengelernt werden.

Wandlungsphasen im Stressmanagement

Samstag/Sonntag 10./11. Mai

Wir schauen uns die einzelnen Wandlungsphasen und ihren Wandungsprozess als Unterstützung im Stressabbau an.

Der Fliegende Kranich Teil 1

Samstag/Sonntag 26./27. Juli

Die Übungen 1, 3 und 5 der Reihe werden in der Variante von Liu Zhongchun gelernt. In den Teilen 2, 3 und 4 wird die Übungsreihe vervollständigt und vertieft. Die Termine werden mit den TN festgelegt.

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Neue Kurse ab 14. Januar

5-Organe-Qigong

dienstags, 16.45 bis 17.45 Uhr

Die Bewegungen des 5-Organe-Qigong helfen zur Entwicklung von Stabilität, innerer Kraft und Ruhe sowie Leichtigkeit.

5 Wandlungsphasen und 3fache Gestalt

dienstags, 18:00 – 19:00 Uhr

Zwei einfache, leicht zu erlernende kurze Qigong-Übungen helfen, Lebenskraft und Lebensfreude zu erhöhen und damit die Auswirkungen von Stress zu reduzieren.

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