fortlaufende Kurse

 

Qigong - die 18 Übungen des Taiji-Qigong

mittwochs ab 5. Mai,  19.30 - 21.00 Uhr, 12 mal

mit Heike Seeberger

Über äußere und innere Bewegung zur Regeneration der Lebenskraft (Qi), zu wachsender Ruhe, Stabilität, Lebensfreude. Die „18 Übungen des Taiji-Qigong“ vertiefen die Atmung, harmonisieren und stärken Ihre Ressourcen für die stressreduzierte Gestaltung des (Berufs-/Familien-)Alltags.

Die 18 Übungen des Taiji-Qigong wurden von Prof. Lin Housheng und He Wei Qi an der Universität für TCM in Shanghai im Jahre 1982 aus Elementen von Taijiquan und Qigong zusammengestellt.

Kosten: 156 € (Bei regelmäßiger Teilnahme ersetzen die meisten Krankenkassen einen Anteil)

Qigong: Die 8 Brokate

freitags ab 7. Mai,  10.00 - 11.30 Uhr, 10 mal

mit Georg Seeberger

Über äußere und innere Bewegung zur Regeneration der Lebenskraft (Qi), zu wachsender Ruhe, Stabilität, Lebensfreude; Die "acht Brokate“ vertiefen die Atmung und stärken Ihre Ressourcen für die stressreduzierte Gestaltung des (Berufs-/Familien-)Alltags.

Da die 8 Brokate (Baduanjin) zu den ältesten Qigongformen gehören, entwickelten sich im Laufe der Zeit eine Vielzahl von Varianten. Wir werden eine Form im Sitzen erlernen, die nach Wunsch auch stehend ausgeführt werden kann.

Kosten: 130 € (Bei regelmäßiger Teilnahme ersetzen die meisten Krankenkassen einen Anteil)

 

auf Anfrage:

Augentraining mit Qigong und Akupressur

Abend der Füße

(Ver-)Spannungen gezielt lösen mit Sanjo-Übungen